Detoxifier: un geste essentiel
Face à l'accumulation de sébum ou de produits coiffants, un simple shampoing ne suffit pas toujours à nettoyer en profondeur le cuir chevelu. Pour laver, rééquilibrer, et oxygéner le cuir chevelu, il est recommandé de l'exfolier, une fois par semaine environ selon votre type de cheveux.
Comment fortifier mon cuir chevelu?
La fibre capillaire présente alors un déficit en oligoéléments, essentiels à son équilibre et à sa protection. Les cheveux manquent alors de tonus, ils sont fragiles et s’affinent. En manque de vitalité, ils sont comme éteints. Pour renforcer votre cuir chevelu, adoptez un soin enrichi en oligoéléments, comme la gelée démélante aux minéraux marins. Associée au scrub lavant purifiant au sel marin, le duo forme la cure détox parfaite : un savant équilibre entre purification, fortification et cocooning pour un reset total du cuir chevelu et de la fibre capillaire
2. Utilisez une petite quantité de shampooing
Il est commun d’utiliser beaucoup de shampooing. Pas toujours bien rincé, ses résidus restent alors sur le cuir chevelu et l’étouffe ; il regraisse donc très vite et est soumis à des démangeaisons. Une petite dose de shampooing suffit, à émulsionner avec de l’eau tiède et à appliquer uniquement sur le cuir chevelu. La mousse coulera d’elle-même sur les longueurs pour un nettoyage tout en délicatesse.
3. Prenez le temps de bien masser votre cuir chevelu
A chaque shampooing, prenez quelques minutes pour masser entièrement votre cuir chevelu. Au-delà d’un moment de détente agréable, cela permettra de stimuler la circulation sanguine et de maximiser la propreté pour ainsi pouvoir espacer les shampooings.
5. Essayez de limiter l'utilisation des shampooings secs
Et surtout bien penser à le rincer avant de se coucher. Dormir avec du shampooing sec est comme dormir avec du maquillage. La peau se régénère la nuit et absorbe tout ce qui se trouve à la surface, c’est pourquoi il est si important de la nettoyer en profondeur avant d’aller au lit.
6. Mangez sain pour prendre soin de vos cheveux
Le foie est lié au cuir chevelu, une alimentation saine est donc aussi clé. Les aliments riches en oméga-3, en vitamines et en minéraux rendront les cheveux très heureux. Cela inclut les poissons gras comme le saumon et la truite, les noix, les graines de lin, le yogourt à la grecque et le brocoli, qui peuvent tous contribuer à la santé globale du corps, mais aussi à celle du cuir chevelu et des cheveux.